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Kaltwasserschock: was geschieht beim Sturz in den kalten See, und was hilft?
Kurze Antwort
Wer in kaltes Wasser fällt, ringt unwillkürlich nach Luft, atmet hastig, und das Herz wird stark belastet. Kritisch sind die ersten Minuten, lange vor der Unterkühlung. Ruhig treiben, bis der Atem sich legt, und eine getragene Weste retten Leben.
Österreichs Seen sind tief und bleiben lange kalt. Am Attersee oder Traunsee hat das Wasser im Mai oft erst wenige Grad über dem Winterwert, während an Land schon Badewetter herrscht. Wer dann vom Steg, aus dem Beiboot oder über die Reling fällt, erlebt den Kaltwasserschock: Die Kälte auf der Haut löst einen tiefen, nicht steuerbaren Atemzug aus, danach wird die Atmung schnell und flach, Puls und Blutdruck schnellen hoch. Ist der Kopf in diesem Augenblick unter Wasser, gelangt Wasser in die Lunge. Die britische Seenotrettung RNLI zählt Wasser unter 15 Grad zum kalten Wasser. Viele Opfer ertrinken wenige Meter vom Ufer.
Worauf Sie achten sollten: Die Gefahr verläuft in Abschnitten. Am Anfang steht der Schock mit der hastigen Atmung, der sich nach ein bis zwei Minuten legt. Danach kühlen Arme und Beine aus, die Muskeln gehorchen schlechter, Schwimmen und Festhalten werden schwer. Erst viel später setzt die eigentliche Unterkühlung ein. Sofort loszuschwimmen ist deshalb der falsche Reflex. Retter empfehlen, sich auf den Rücken zu drehen, Arme und Beine auszubreiten und zu treiben, bis der Atem ruhig geht. Eine Rettungsweste übernimmt genau das und hält Mund und Nase über Wasser. Eine Automatikweste nützt allerdings nur getragen und gewartet.
So gehen Sie vor: Legen Sie bei kaltem Wasser die Weste auch im Hafen, im Beiboot und beim Anlegen an, denn dort passieren die meisten Stürze. Achten Sie darauf, dass eine Badeleiter vom Wasser aus erreichbar ist. Wer hineinfällt, bleibt ruhig, lässt sich treiben, ruft dann um Hilfe und schwimmt nur kurze Wege zum nächsten Halt. Wer helfen will, wirft etwas Schwimmendes zu und springt nicht nach. Bergen Sie einen Unterkühlten möglichst waagrecht, bewegen Sie ihn wenig, wärmen Sie ihn langsam und wählen Sie den Notruf 144 oder 112. Eine Unfallversicherung federt die Folgen ab, die Weste verhindert sie.
Zum Merken
Erste Minuten
Atem rast: treiben statt schwimmen
Danach
Kraft lässt nach: Halt suchen, Hilfe rufen
Im kalten See rettet die angelegte Weste, nicht das Schwimmabzeichen.
Fragen und Antworten
Häufige Fragen
Ab welcher Temperatur ist ein Kaltwasserschock möglich?
Eine feste Grenze gibt es nicht. Die britische Seenotrettung RNLI spricht bei weniger als 15 Grad von kaltem Wasser. Die großen Seen im Salzkammergut liegen bis in den Frühsommer und ab dem Herbst darunter.
Wie verhalte ich mich, wenn ich in den kalten See falle?
Schwimmen Sie nicht sofort los. Drehen Sie sich auf den Rücken, breiten Sie Arme und Beine aus und treiben Sie, bis der Atem ruhig wird. Dann rufen Sie um Hilfe oder schwimmen zum nächsten Halt.
Bin ich als guter Schwimmer geschützt?
Nein. Die Reaktion des Körpers lässt sich nicht unterdrücken, und im kalten Wasser verlieren auch trainierte Schwimmer rasch die Kraft in Armen und Beinen. Verlass ist nur auf eine angelegte Rettungsweste.
Wie wärme ich jemanden nach dem Sturz ins kalte Wasser richtig auf?
Behutsam. Nasse Kleidung ausziehen, in Decken wickeln, vor Wind schützen, flach lagern und wenig bewegen. Wirkt die Person benommen oder hört das Zittern auf, verständigen Sie sofort die Rettung.
NAMMERT Assekuradeur GmbH, Karl-Marx-Straße 4, 15711 Königs Wusterhausen, +49 3375 29 12 77
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